10,000 langkah atau 1,000,000 langkah????huhu

besh ke tjok atas ni???? hentam je la....da xtahu nk tulis apa...huhu....kire ok la dr wat tjok

"ONE" langkah... or "SATU" langkah.... erm...............

maklumlah zmn skrg ni, semua nye nk selit2 kn "ONE" tuh jugak...

perlu ke???? knape x dr dulu je gne?????hohoho....

anywy, tjok di atas sgt berkait rapat dgn aktiviti yg ucuuu lakukan pagi2 lagi...huhuhu....

betol ke hnye 10,000 langkah????

jap3....rsew nye mcm lebih kot 10,000 uh...hohoho........

erm......cek "kila" yg tolong antar kn ucuuu dan rakan2 yg laen ke

"tmpt kejadian"..huhuhu....

ujan3...ujan ni...mcm mana nk jalan 10,000 langkah ni???hohoho.....

ok...fine,dtg2 je,kuar2 dr kete je, ucuuu da segan nk kuar dr kete...hoho..rsew nk patah blek ikot kila blek jerk..kikikiki.....rmai giler manusia yg brbju "BORIA" di situ....huhu.......

mule2 da segan, bile msok kat tmpt daftar,

BERTAMBAH2 lah segan wow....

sekali carik2 nama2 kolej, "RCMP,UNIKL,"xderk dlm senarai Wow!!.... maluw nye la ucuuu ni..

mana nk letak muke???hahaha.....

sape lar yg xbrtnggungjwab xantar senarai nama kitorunk kat wakil staff hspital raja permaisuri bainun ni????....

rsew nye ri tu,ucuuu dan rakan2 yg laen da bg nama rsew nye... xtahu la kalo tetibe nama kioturnk tlah di DELETE kn,kn....

erm....hnye Allah je la yg tahu....

biaq la..mls nk pikir....tp agak memalukn la kot........segan je..... last2,kami letak je nama kami kat belakang senarai2 nama tuh.....

ok3...rupa2 nye,wakil RCMP ade 5 org jerk??????hahahaa.... ini lg la lawak!!! da la 5 org je,pastu nama lak xderk.....

sian2 kitorunk ni.... trkontang kanting di buatnye.....tp xpe la...nk buat mcm mana...REDHO je dgn ketentuan Ilahi...sabaq noh..sabaq ucuuu.......^_^....erm..masih boleh trsenyum lagi...:DD....

ooppppssss.....4org muslimat,seorng muslimin..... ape????????seorng je muslimin??? hehehhee... kesian muslimin ni,sorunk2 je die...tp xpe,semangat bersenam tuh de dlm diri pon da kire orite la tuh kn...heheheh....syabas2!!....ini je la wakil RCMP...!! kolej btol2 sbelah hspital,tp xde sape yg sudi join this program...sedeyh sungguh la dgn student2 RCMP ni.......... ini student dr kolej laen yg ramai.......maluw sgt.....~_~..

erm....okies...."MC" ke ape ntah nk pnggil pkcik uh,erm, MC la kot kn,sbb die brckp kat depan..huhuhu.... MC uh soh la kitorunk "warm up" dolu...... ye la,kan nk langkah 10000 kn..hehehe...erm....

MC tuh ckp, "SATU MALAYSIA"!!.. "SATU MALAYSIA"..."SATU MALAYSIA"!!!!......

di ikuti oleh smue lapisan masyarakat yg berada di situ...., " SATU MALAYSIA"!!.. "SATU MALAYSIA"..."SATU MALAYSIA"!!!!..........

hanya UCUUU jerk yg mmbisu....sob3.....^_^.....

dlm hati ucuuu ckp sndiri, "ISLAM!!!HIDUP ISLAM!!! ALLAHUAKBAR!!!"...

hehehehe^_^......

okies lg......after kitorunk warm up, kiter smue pon di mintalah berjalan 10000 langkah tuh..huhuhu....ala,keliling hspital ipoh tuh je.....lain kali bawak la kiter singgah smpai ipoh parade ke??bru la sewonok..kikikiki............erm......

HUJAN3....hujan xhenti2 lg...tp tetap teros brjalan...

erm...ni nk soh org sehat ke nk soh org jth SAKIT??

hahahah....lawak pulak.... nseb bek la aku ni memakai tudung...hehehe.....

see!!!ade HIKMAH kn ALLAH menyuruh kiter memakai tudung dan menutup aurat...btol x????hehehe........I LOVE ALLAH!!^_^

setelah agak2 30 minit kemudian kot, maka smpai lah kami sume ke tmpat permulaan td..... urusetia soh kami mek air mineral,pastu pi blakang...ingtkn nk pi mna la td..rupe2 nye tmpat parking kete...huhuhuhu.....kat sini, dorunk soh menari rupenyerk....

"adoyai!!!! xkn la aku nk menari di khalayak ramai???"

kalo dulu,boleh la ucuuu follow smue ni...BUT NOW?????

tidak akan!!!!sorry!!!!naek lorry la....!!.....

erm....tarian POCO2???????

xderk tarian lain ke nk joget da????????????.... ish!! xsuke btol...

ucuuu pon menyibokkn diri dgn mengambil gmbr2

masyarakat2 yg "syok sndiri" menari ni...hahaha.............

after POCO2 dance, lagu laen lak berkumandang.....

JOGET la hampa sume,cek xmaw masok cmpor noh...

hohohoho.............

TAMAT!!!!!

tamat smue nye.....lepas menari2....ALHAMDULILLAH...... rsew brsyukur sgt3.... inilah saat2 yg di nnti2....hahhaa.......^_^....

IEKA!!!IEKA!!!mana ika ilang ni?????hohohow..... ucuuu kuar dr tmpat parking uh,teros masok pi depAN semula,jmpa wawa ngan zie... tp ieka???ieka mana kau????adoi!!!...ika ilang...hohoho...

ucuuu call ika!!!lar.........rupe2 nyer ade dlm toilet......hahaha....buat den cuak je noh....huhuhu....

buruk nye ckp lorat utara cmpor ne9 ni..hahah........>_<...

"semua boleh ambek paper beg tuh la...jom la kiter pi amek......??......"

"jom3"....

adoi!!!maluw skali lg.......!!!xde senarai nama dr RCMP....... erm...so,kami xleh ambek ke beg ni??? adoi..

"ika, aku sedeyh seyh!!!",kata2 cek ucuu kpd teman nye.....

jom la kiter mek gmbor kat "situ" bg mmbuang perasaan sedeyh ni...huhuhu.....

ucuu dgn ieka pon blah dr situ.....sedeyh uh ok lg la...

tp maluw sgt kot.....!!.....adoi.....kesian kitorunk aw............lepas2 mek gmbor,kami pi dekat wawa dgn zie,eiyh3...org tuh bg gak ei beg??? ehhehe..besh nyerk!!!!...huhuhu... wawa ckp, ade sorunk pkcik uh kesian kat kitorunk, dieckp kn, dr simpan bnde ni kat org2 yg xnk amek,baek bg bdk2 ni....huhuhu..trharu nye^_^.. syg pkcik uh!!!kikikikiki....>_<.....

ucuuu,ieka,wawa,dgn zie pulanglah dgn hati yg riang girang..hehehe.....

kitorunk singgah CAFE hspital dolu...mkn3.....lapor kot dah brjalan 1,000,000 langkah!!!hahaha...^_^........byk nye ucuuu mkn aw!!! lauk ayam goreng!!!pastu siap mek hati goreng lg...!!hahahaa...nasik lak,nasik goreng!!! hahaha..semua nye brminyak!!!

adoi!!!xSEHAT btol!!!......

FooTNOte:...

da..da...ni kat umah ni ha....huhuhu.....next week nk blek umah cheruust!!!xsabor nye la...^_^...hehehehe......mak,ayah!!!ina mahu pulang!!!!!!!!tnggu ina ye..hehehe...^_^.....